我们都知道每一个女人天性都爱美，即使她不爱打扮，心里也是渴望自己美的！

而这些东西都是我们用钱累积出来的，我们平常最重要的就是能够画一个美美的妆，穿一身美美的衣服出去见人，这些妆容不是我们爱美，而是已经成为了必要的礼仪，你画了妆就会让人觉得神清气爽，并且感觉你有了精气神。

所以就会出现各种的皮肤问题，有时候即使护肤品也没办法拯救过来，我们出门最常见的就是痘痘、粉刺、黑头之类的，经过长时间的累积还会发现自己的脸上长了一些色斑，皮肤也没有16岁的时候好了。

被称为天然“玻尿酸”的几种食材， 增加皮肤弹力，吃了年轻10岁

酸枣了

酸枣可能对于很多人来说是很陌生的一种水果，酸枣果皮呈红色或者紫红色，果肉较薄、疏松，味道酸甜，关键是它的营养价值非常的高。

酸枣中含有大量维生素E，可以促进血液循环和组织生长，使皮肤与毛发具有光泽，让面部皱纹舒展。因此，酸枣被证明具有防病抗衰老与养颜益寿的作用，可以说是“天然的玻尿酸”了。今天就分享大家一个酸枣糕的做法，美容养颜抗衰老。它是“天然玻尿酸”，吃1个它相当于吃16个苹果、30个柑橘。

2.西红柿

相信大家对西红柿肯定不会陌生，西红柿算是我们生活的必需品，小编很少听过有人不喜欢吃西红柿。

它的营养价值是非常丰富的，含有大量的维生素，长期服用的话就可以改善皮肤，减少皱纹、色斑，还可以让皮肤恢复弹性。

所以说，现在的女性即使家里不做饭，也可以在冰箱里放几颗西红柿，不管是早起还睡觉前都可以吃上一两个，服用一段时间后，你会发现有神奇的效果出现！

3.桃胶

桃胶自古便是养颜圣品，因滋补养颜，有“平民燕窝”的美誉。

桃胶味淡，细细品来，却有一点清香，口感如果冻，鲜嫩滑爽，而皂角米更是具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。桃胶和皂角米的完美搭配，绝对是女人梦寐以求的美容养颜之圣品